肩トレ

【肩トレ編】30代家庭持ちや仕事で時間がなくてもできる自宅時短トレ

「逆三角形のシルエットを作る鍵は、実は『肩』にあります。肩幅が広がるだけで、顔が小さく見え、全体のスタイルが劇的に改善します。場所を選ばない時短肩トレで、どんな服でも着こなせる『大人のフレーム』を作り上げましょう。」今回 […]